يشعر الكثير من المراهقين بنغزات في منطقة القلب، مما يثير القلق والخوف لديهم و لدى أسرهم. قد تكون هذه النغزات مخيفة، ولكن في معظم الحالات لا تدل على وجود مشكلة قلبية خطيرة. دعونا نستكشف الأسباب الشائعة وراء هذه النغزات وطرق التعامل معها.
ما هي أسباب نغزات القلب عند المراهقين؟
تتنوع أسباب نغزات القلب عند المراهقين، ويمكن تصنيفها إلى فئتين رئيسيتين:
1. أسباب عضوية:
- القلق والتوتر: يعد القلق والتوتر من الأسباب الشائعة لنغزات القلب عند المراهقين، حيث يؤديان إلى زيادة ضربات القلب وتشنج العضلات المحيطة بالقلب.
- فقر الدم: نقص الحديد في الدم يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى القلب، مما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق ونغزات في القلب.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب مشاكل مثل ارتجاع المريء أو القولون العصبي آلامًا في الصدر تشبه نغزات القلب.
- مشاكل في الرئة: بعض مشاكل الرئة، مثل الربو، قد تسبب ضيقًا في التنفس وألمًا في الصدر.
- مشاكل في القلب: في حالات نادرة، قد تكون نغزات القلب ناجمة عن مشاكل قلبية حقيقية، مثل تضخم عضلة القلب أو خلل في ضربات القلب.
2. أسباب نفسية:
- اضطرابات القلق: مثل الهلع والرهاب، يمكن أن تسبب أعراضًا جسدية تشمل نغزات القلب.
- الاكتئاب: قد يشعر المراهقون المصابون بالاكتئاب بألم في الصدر وضيق في التنفس.
- اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي، يمكن أن تسبب مشاكل قلبية.
متى يجب القلق؟
في معظم الحالات، تكون نغزات القلب عند المراهقين حميدة وتزول من تلقاء نفسها. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كانت النغزات شديدة ومتكررة.
- إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدوخة، الإغماء، صعوبة في التنفس، أو ألم شديد في الصدر.
- إذا كانت النغزات تزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة أو بعد تناول الطعام.
كيف يتم تشخيص السبب؟
سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني شامل وسؤال المراهق عن تاريخه الطبي وأعراضه. قد يحتاج أيضًا إلى إجراء بعض الفحوصات مثل:
- تخطيط القلب الكهربائي (ECG): لقياس نشاط كهربائي القلب.
- اختبارات الدم: لفحص مستويات الأوكسجين والحديد في الدم.
- أشعة سينية على الصدر: للكشف عن أي مشاكل في القلب أو الرئتين.
- اختبارات أخرى: مثل تخطيط صدى القلب أو اختبار الإجهاد، إذا لزم الأمر.
طرق العلاج
يعتمد علاج نغزات القلب على السبب الأساسي. إذا كانت النغزات ناجمة عن القلق والتوتر، فقد يوصي الطبيب بالعلاج السلوكي المعرفي أو تقنيات الاسترخاء. أما إذا كانت ناجمة عن مشكلة طبية، فسيتم وصف العلاج المناسب.
نصائح للمراهقين وأولياء الأمور
- الحفاظ على نمط حياة صحي: ممارسة الرياضة بانتظام، تناول غذاء صحي، والحصول على قسط كاف من النوم.
- تقليل التوتر: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
- الابتعاد عن الكافيين والنيكوتين: حيث يمكن أن يزيدا من ضربات القلب.
- زيارة الطبيب بانتظام: لإجراء الفحوصات الروتينية ومتابعة الحالة الصحية.
ملاحظة: هذا المقال يهدف إلى تقديم معلومات عامة، ولا يجب استخدامه كبديل لاستشارة الطبيب. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن صحة طفلك، فاستشر طبيب الأطفال.
الكلمات المفتاحية: نغزات القلب، مراهقون، أسباب، علاج، صحة القلب
